Öffnet einen YouTube Link im Overlay

Was ist Trail Running?

aus dem Englischen "trail" = Pfad oder Weg

Übersetzt bedeutet Trail Running also Laufen auf Pfaden und Wegen. Es ist demnach mehr als nur das Erklimmen hoher Berge, sondern das Laufen in der Natur. Egal ob im Wald, über Wiesen oder auf Schotter. Eine Voraussetzung, die dafür notwendig ist, ist der Mut etwas Neues zu entdecken. Durch die verschiedensten Untergründe wird hier nicht nur der ganze Körper trainiert, sondern auch das Mindset. Eine einzigartige Gemütsverfassung ist das A und O des Trail Runnings. Vergiss dabei die Stoppuhr, achte auf jeden Schritt und fokussiere dich ganz auf das was du tust. In diesem Augenblick sein und alle Empfindungen spüren, hier bekommst du deine Energie. Gestalte deine Geschwindigkeit frei von äußeren Einflüssen und finde dein eigenes Tempo. Entscheide dich für deinen eigenen Weg. IT’S TIME TO PLAY

 

Zwei Salomon-Läufer an der Küste